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是什么导致我们现在容易生病?

2018-07-01 09:51

  但现实生活中,人们却很难做到这一点,工作节奏快、压力大,晚餐当正餐,吃完饭又不运动,于是带来了一系列疾病。

  运动可以把身体内的湿气化掉,是保持健康的一个很重要的方法。现在生活富足了,很多人说自己挺注重锻炼的,经常到健身房的跑步机上跑步。从中医的角度上来讲,跑步机上跑步是有难题的:首先跑步机会消减掉很多脚上的作用力;

  第二个难题出在所穿的运动鞋上。现在的运动鞋是根据美脚的承受力来设计的,相对符合美脚的胜利科学,甚至为了让美脚更舒适,让人弹跳的更高,还加了气垫;但从另一个角度上来说,现在的运动鞋大大削弱了人美脚对大地的,感觉越来越。

  现在很多公园都设有小石子铺的,很多老年人喜欢光着美脚去踩,这就是很好的养生的锻炼。脚上有大量的,这些对应着人体的,经常疏通它们大有好处。记住,在健身房锻炼的不是经脉,而是肌肉,这是两种不同的概念。

  俗话说:人老腿先老。其实首先老的就是膀胱经。膀胱经对人体来讲非常重要。膀胱经在中医中称之为足太阳膀胱经,假如膀胱经通畅的话,人的气化功可以就好,很多病都可以解决。假如你没时间出去跑步的话,可以在晚上睡觉时躺床上使劲地蹬美脚,蹬美脚后跟,也可以使膀胱经得到锻炼。

  现在的人只要一不舒适就会找药吃。加上广告的作用,人们动不动就大把大把的吃药,而忽视了人体自愈的力,造成了许多药源性的疾病,而吃错药和过度服药也是造成出现各种希罕怪僻疾病的原因之一。

  分析了这么多种人生病的原因,归纳为一句话:“现在很多人并不是死于疾病,而是死于不运动和不健康的生活方式”。

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  其实食用碱生活恰玛古能量餐,更多的是要调整我们自身的饮食习惯,让我们吃少吃对吃全,吃的健康!平衡就是健康!碱生活恰玛古能量餐有你看得到的真实。